يعود تاريخ أقدم ملابس داخلية نسائية بحسب المؤرخين إلى عصر الفراعنة المصريين, وطوال تاريخها مرّت الملابس الداخلية النسائية بكثير من التغيرات على اختلاف الثقافات والمناطق الجغرافية, وتنتشر العديد من المتاحف حول العالم التي تروي كيف نُظر إلى جسد المرأة وكيف وضع في قوالب ثقافية واجتماعية معينة بما يناسب الحضارة الرائجة. واليوم هناك آلاف المتاجر والمصانع حول العالم تتخصص بصناعة هذه الملابس بمختلف أنواع الأقمشة (القطن, الساتان, والليكرا) والتصاميم, مما يجعل البعض من النساء تائهات مع كل هذه الخيارات, وبالنتيجة ترتكبنّ العديد من الأخطاء في اختيارهنّ ملابسهنّ الداخلية.
أهم 10 أخطاء لتجنبها عند اختيار الملابس الداخلية:
- اختيار بوكسر وسليب نسائي:
- لابدّ من اختيار ملابس مناسبة تسمح بالتعرّق وتهوية المنطقة, تجنباً للإصابة بعدوى الخميرة أو نمو البكتيريا والتهاب المسالك البولية, كما أنّ الملابس الضيقة تسبب إبطاء الدورة الدموية وبالتالي مشاكل في الكلى. لذلك احرصي دائماً على اختيار الملابس الفضفاضة الماصة للرطوبة و المصنوعة من الأقمشة الطبيعية كالقطن, وتجنب ارتداء الدانتيل أو البوليستر أو الملابس الداخلية الضيقة لفترات طويلة من الزمن.
- اختيار حمّالة صدر ضيقة:
- حمّالات الصدر الضيقة ليست أفضل اختيار لكِ! من جهة, تسبب بروز مفاتنك وتعطي مظهراً بصغر حجمها, ومن جهة أخرى تسبب ضيق التنفس وعدم الراحة. حاولي دائماً اختيار المقاس المناسب تماماً لكِ, أو استخدمي المشبك الأخير أو تعديل الشريط المرن بما يناسب مقاسك.
- اختيار حمالة صدر واسعة:
- تتجه معظم النساء لاختيار حمّالات صدر واسعة مريحة, لكنّ هذا الخيار قد يتركك عرضة للحوادث الكاشفة المحرجة. تأكدي عند شرائك حمّالة صدر جديدة أن تكون ذات قياس مناسب, ويمكنك معرفة ذلك من خلال جدول المقاسات على الانترنت, أو تجربة المنتج في المتجر قبل شراءه.
- استخدام المشبك الضيق فور شراء حمّالة الصدر:
- حمالات الصدر تتوسع 2-5 بوصة مع الاستخدام, فمن السيء استخدام أضيق مشبك فور شراء حمّالة صدر جديدة, فمن المفترض استخدامه عند توسع القطعة, وذك بعد شهر على الأقل من استخدام حمّالة الصدر.
- اختيار لون الصدرية:
- تجنب ارتداء الملابس الداخلية اللاذعة تحت الياقات المدببة, أو تلك ذات الألوان الزاهية التي قد يلاحظها الناس أو تبرز خلال ملابسك. فإنّ السطح غير المتساوي يفسد جماليات مظهرك العام. بدلاً من ذلك اختاري حمّالات الصدر غير الملحومة, الخالية من الأسلاك وذات لون مناسب.
- الملابس الداخلية والتمارين الرياضية:
- الأيام الحارّة و التمارين المجهدة تسبب تعرقاً شديد تحت ملابسك, لذلك المهم أن تختاري ملابس قطنية أو أي نوع يمتص الرطوبة والعرق ويسمح بالتهوية, وكما يُنصح باستبدال الملابس النسائية بعد التمرين, حفاظاً على رائحة جيدة, وحماية جسمك من الفطور والالتهابات والحكة المستمرة, والمحافظة على منطقة المهبل نظيفة.
- ارتداء سليب أبيض مع البناطيل البيضاء:
- تظنّ معظم النساء والفتيات أنّ اختيار ملابس بيضاء لا تظهر تحت التحت البناطيل البيضاء, لكنّ في الحقيقة ذلك لا يخفيها, فمنّ الأصح أن ترتدي ملابس داخلية تطابق لون بشرتك ذلك يضمن نتيجة أفضل في مثل هذه الحالات.
- اختيار بوكسر وسليب ذو أطراف مرتفعة:
- بعض التصاميم ذات التفاصيل المميزة تضيف الجاذبية والإثارة للملابس الداخلية, لكن قد تسبب لكِ مشاكل محرجة تحت سروالك, وتبرز تفاصيلها من أسفل السروال. لذلك يفضل دائماً أن تختاري سليبات أو بوكسرات ذات لحمات ملساء وغير ملحوظة.
- النوم بالملابس الداخلية:
- ينصح معظم أطباء النسائية والجلدية بتجنّب ارتداء الملابس الداخلية خلفترة النوم بهدف السماح للمنطقة بالتنفس وتجنب التعرق الليلي والرطوبة, مما يجعلها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطور. ولكنّ إن كنتِ من الأشخاص الذين لا تناسبهم هذه النصيحة, فاختيار ملابس فضفاضة واسعة يفي بالغرض.
- خلع الملابس الداخلية في المنزل:
- في الحقيقة هذه النصيحة تعتمد على حجم الثدي, فإنّ كنتِ من ذوات الثدي الصغير, ينصح بخلع حمّالة الصدر بالمنزل, وتدليك الثديين و إراحتهم, أما إن كنتِ من ذوات الأحجام الأكبر فقد تتمدد أربطة الثدي وتسبب ترهله في حال خلع حمّالة الصدر لمدة طويلة. بدلاً من ذلك استخدمي حمّالة صدر رياضية مريحة, تريح بشرتك وتقوم بحمل الثديين.