تحافظ الملابس الحرارية (أو بيجامة ثيرمال) بأنواعها ثيرمال نسائي او ثيرمال رجالي على حرارة الجسم بشكل جيد وتقي من الرطوبة الناتجة عن التعرق بنفس الوقت فهي تسمح بالتهوية الجيدة للبشرة وبالتالي تحمي جسمك من البرد القارص في الشتاء وتبقيك بارداً في الصيف.
- مما تصنع الملابس الحرارية؟
يتم تصنيع الملابس الحرارية من الأقمشة الصناعية كالقطن والصوف الصناعي, التي تحافظ على طبقة من الهواء بين الجلد والطبقة السفلية الحرارية من الملابس, وتأتي بتصميمين:
- ضيق على قياس الجسم تماماً كالملابس الداخلية وهي الأفضل في الحماية من التعرق.
- بشكل فضفاض على الجسم وهي الأفضل في الحفاظ على الحرارة, مثل بيجامة الثيرمال الحرارية (ثيرمال نسائي, ثيرمال رجالي), وتأتي مؤلفة من قطعتين قد تكون بأكمام طويلة أو قصيرة وغالباً ما يتم ارتداؤها أسفل الملابس الشتوية.
إنّ أفضل أنواع ملابس ثيرمال سواء ثيرمال نسائي او ثيرمال رجالي هي تلك المصنوعة من ألياف الخيزران الذي يستطيع إزالة العرق أسرع بأربع مرات من ألياف القطن العادي وهو أيضاً بديل مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية على الألياف الصناعية.
- متى يجب ارتداء الملابس الحرارية؟
إذا كنت تعمل في بيئة حارة وتتعرق كثيراً نتيجة لذلك, فإن الجسم يصبح رطباً ويبرد بشكل سريع مما قد يؤثر على استتباب الجسم وصحته. الملابس الحرارية تزيل هذا العرق بفضل قدرتها على تهوية الجلد والسماح له بالتنفس.
عند العمل في بيئة باردة, أو كان عملك يقتضي الحركة كثيراً, تحافظ ملابس ثيرمال على حرارة الجسم بفضل الألياف الخاصة التي تؤمن طبقة عزل ممتازة تحمي الجسم من تأثيرات الطقس البارد.
- نصائح عند اختيار واستخدام الملابس الحرارية:
- قبل الشراء فكر جيداً بالنشاط الذي ستحتاج بيجامة حرارية لأجله
- خذ بعين الاعتبار الموسم, هل تحتاجها لفصل الصيف أم الشتاء
- استخدم عدة طبقات من الملابس في الموسم الشتوي, ذلك يحافظ على حرارة جسمك بشكل أفضل
- اتبع تعليمات الغسيل بدقة للحفاظ على جودة الملابس ومتانتها
- يجب ارتداء الملابس الداخلية الحرارية بشكل محكم على الجلد كطبقة أولى من ملابسك. اختاري الطبقة الثانية من الملابس الرياضية فوق ملابسك الداخلية الحرارية بناءً على الظروف الخارجية ونوع النشاط.